Сегодня, я хочу поделится с вами своими Beauty секретами:) Это мои золотые правила!
Итак правило №1 (Стабильный вес)
Нормальными сезонными колебаниями веса считаются пределы примерно в два - три килограмма. Давным-Давно я уже поняла, наблюдая за другими девушками, да собственно чего там скрывать, и с личного опыта..., что если вся ваша жизнь, это борьба с лишним весом, то говорить ни о долголетии, ни о здоровье, ни о хорошей коже нет смысла.
Чтобы оставаться красивой вам необходимо найти систему питания, которая позволит вам похудеть и всегда поддерживать вес в норме, откажитесь от экспериментов над своим организмом, это для вашего же добра. Все диеты без исключения - Это стресс для всего организма, и разумеется такие эксперименты, не самым лучшим образом отражаются на вашей коже.
Вы должны помнить, что наша кожа - единое целое, и нельзя отделять кожу на спине или животе и кожу лица. Когда вы в очередной раз поправляетесь а потом снова теряете вес растягивается или сужается вся кожа, с головы до ног!!!
Попробуйте взять старую куртку и растянуть кожу в разные стороны. Что у вас получилось? Так эта кожа пропитана все возможными маслами и " удобрениями"
А что происходит с нашей кожей? Особенно когда мы экспериментируем с диетами после 30 лет? Она становится рыхлой, не ровной, и потом эти растяжки (стрии) Но ладно, растяжки на теле можно спрятать под одежду, а растяжки на лице, которые проявились в виде морщин, никуда не спрячешь...
Мое правило - вес дожен быть стабильным, и не важно, больше он или меньше каких-то норм стройности.
Попробуйте взять старую куртку и растянуть кожу в разные стороны. Что у вас получилось? Так эта кожа пропитана все возможными маслами и " удобрениями"
А что происходит с нашей кожей? Особенно когда мы экспериментируем с диетами после 30 лет? Она становится рыхлой, не ровной, и потом эти растяжки (стрии) Но ладно, растяжки на теле можно спрятать под одежду, а растяжки на лице, которые проявились в виде морщин, никуда не спрячешь...
Мое правило - вес дожен быть стабильным, и не важно, больше он или меньше каких-то норм стройности.
Правило №2–Это чистота души и тела.
Злые, завистливые, любящие кричать, командовать, учить других жить люди никогда не выглядят молодо и привлекательно. Даже просто визуально, просто посмотрите на кричащего человека со стороны, ну как нравится? :)
Что до чистоты тела, то даже официальная медицина признала очищение организма от шлаков важнейшим звеном сохранения нашего здоровья. Очищение от шлаков позволяет нашим органам работать в правильном режиме, способствует активному обмену веществ во всем организме, от кожи до клеток крови. Несколько лет назад, пройдя первый раз курс очищения кишечника и печени, я была поражена не только тем, что пропал неизвестно куда накопленный животик, но и явным улучшением состояния кожи лица и качества волос. Как объяснил мне специалист, очищение позволяет организму заняться своими проблемами, вместо того чтобы тратить силы на переработку и нейтрализацию накопившихся в организме шлаков.
Правило молодости №3: Движение
Молодости без движения не бывает.Это могут быть обычные прогулки с детьми, пешие прогулки после работы домой, занятия фитнесом или на тренажерах, или, например, хороший частый секс.
Кстати, по поводу секса, если заниматься им каждый день в течении полугода, можно получить реальное омоложение организма и выглядеть на 5-7 лет моложе!!!
Кстати, по поводу секса, если заниматься им каждый день в течении полугода, можно получить реальное омоложение организма и выглядеть на 5-7 лет моложе!!!
